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Por jogos de loterias da caixa 18/12/2023 07h37 Atualizado 19 dezembro / 20 23 Diz um meme por aí que "se novembro fosse o?? dia da semana, seria sexta-feira às 16:00: está todo mundo doido pra ir embora mas ainda não deu no horário."?? 1 A sensação de esgotamento ao fim dos ano é comum e tem até seu nome popular :dezembrite — ou?? síndrome pelo final deste mês! Ainda hoje já exista uma diagnóstico formal para ela; reconhecê–la faz a forma De entendermos?? esse fenômeno – sim - também acontece na nossa sociedade perto das viradas Ano 2000, como explica Arthur
Danila, coordenador do?? programa de mudançade hábito e estilo da vida no Instituto em Psiquiatria na USP. "Tem sintomas que podem remontar desconfortos?? com culpa", resSentimento sobre situações não passaram ao longo o ano quando se encerra" explica Daniel Carolina Em entrevista Ao?? podcast O Assunto desta segunda-feira (18). “Então: as pessoas poderão Se ver chateadas”, Desagostosas ou entristecidas por me sentirrem culpadodas?? Por coisas Que aconteceram nesse Ano E no momento a ele é finaliza - (éo fase d
reflexão, de questionamento. elas?? podem fazer esse interrogar e se ressentirem com isso passado”." Imagem ilustrativa mostra uma pessoacom as mãos no rosto sinalizando?? cansaço — 
: Christian Erfurt/Unplash E a para além da remoer o passada também ainda tem A preocupação Com O?? futuro ou novas cobrançaes", do que Também pode ser preocupante! Éo ( Danila chama por ansiedadede performance". "É muito comum?? em das pessoas quem relataram desse tipo um sintoma) sintomas como insatisfação sobre relação à essa momento na virada d
ano,?? [que são] coisas relacionadas ao futuro: 'após a virada de como vai ser o início do Ano? Quais vão ter?? as metas que irão sendo trabalhadas no mês e vem?" "Então. existe essa ansiedade por performance relacionada pelo anos em?? se aproxima!" Aqui também vale frisar; tensão é um fenômeno natural De estar humano - todo mundo teme ela É?? ( inclusive) importante para da nossa sobrevivência... Mas não com excesso ou causando prejuízo r/ "...A questão foi quando dessa?? insatisfação ultrapassa uma aspecto produtivo enquanto preservação
humana e passa a ter um impacto muito grande no diaadia da pessoa", explica?? Danila. Mase aí, o que fazer para aliviar os sintomas de Dezembrite? Bem; O segredo não é algo tão?? difícil assimde rasvendar:...! Praticar atividade física);Comecer bem ( evitando industrializados) Conversam ou socializar ;Dolmir bom";Controlar do estresse(que tal uma meditação/?? técnicas com relaxamento por meio na respiração?) "Adotar hábitos saudáveis está fundamental em qualquer grau- gravidade". Atividade Física É Uma?? das coisas
que mais ajudam em saúde mental. E não precisa ser muito intensiva, pode seja uma caminhada ou subir escadas?? tudo isso movimente o corpo já conta favoravelmente", exemplifica Danila
caso. Ouça a integra do episódio aqui, VEJA CORTES DO PODCaST?? O ASSUNTO EM vÍDEo Veja também Polícia investiga desaparecimento de Marcelinho Carioca após show 2 suspeitos foram presos e Carro?? dele ex-jogador foi achado abandonado
SP Empresário confundiu investigadores com ladrões, abriu fogo e foi baleado. empreários que matou policial mas?? é morto era CAC Adolescente diz à PF: olhou E-mail de Janja;mas não baixoU conteúdo Meninade 12 anos sofre estupro?? coletivoe 5 adolescentes são apreendeendidos As 10 séries mais marcaram
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